Examine This Report on ترهل الجسم المفاجئ

Examine This Report on ترهل الجسم المفاجئ

Blog Article

يُنصح بالإكثار من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون، البيض، والبقوليات.

إخبار الطبيب بالتاريخ الطبي لك للتأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية.

يمكن عمل التمرينات الرياضية سواء التي تعتمد على الوزن الطبيعي للجسم، أو باستخدام الأوزان والأوزان الحرة، فيمكنها التخلص من الجلد المترهل الناتج عن فقدان كميات صغيرة، أومتوسطة من الوزن، لبناء الكتلة العضلية وشد الجلد.

ترهلات الجسم هي الارتخاءات أو التدليات أو التهدلات الجلدية الواضحة التي تجعل الجلد غير مشدوداً بل متدلياً ومترققاً وقد تظهر عليه أيضاً علامات التمدد أو السيلوليت بوضوح، ويعتبر ترهل الجلد هو أحد أهم المشكلات الشكلية التي من الممكن أن تحدث في أعمار مختلفة سواء للرجال أو النساء، وقد تختلف درجتها وحدّتها من حالة إلى أخرى وفقاً لسبب الترهل وطبيعة الجسم نفسه وعمر الشخص وغيرها من العوامل.

• التعرق المفرط الذي يزيد من مشكلات الجلد وخاصة مع ارتفاع الحرارة.

تمارين المقاومة التي تستهدف العضلات، خاصة في المناطق المترهلة مثل البطن، تعمل على بناء العضلات تحت الجلد مما يحسن مظهره ويقلل الترهلات​.

ويمكن إجراء العديد من الأجزاء في إجراء واحد، وقد يكون شد الجسم بعد فقدان الكثير من وزن السمنة على مراحل متعددة، قد تصل إلى سنتين حتى يتم شد الجسم بالكامل، وتتطلب الإقامة في المستشفى من يوم إلى أربعة أيام، وقد تستغرق فترة التعافي في المنزل من أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وقد تنتج بعض المضاعفات من الجراحة، مثل: النزيف والالتهابات والعدوى.

موجات الراديو الترددية التي تعمل على اختراق طبقات الامارات الجلد العميقة وتحفز إنتاج الكولاجين.

البروتين، الذي يُعد من العناصر الغذائية الضرورية من أجل الحفاظ على بشرة سليمة.

يترهل الجسم النحيف بسبب العوامل الوراثية أو بسبب عدم وجود الكثير من العضلات.

هناك مستحضرات تجميلية وكريمات موضعية تحتوي على مواد تعزز إنتاج الكولاجين يمكنها تحسين جودة البشرة في حالات الترهل البسيطة فقط.

مع مرور الوقت يقل إنتاج الكولاجين ولذلك تضعف جودة الجلد ويترهل، كما تضعف الأنسجة الداخلية والعضلات مما يزيد الإمارات من مشكلة الترهل مع التقدم في العمر، كما أن ضعف كفاءة عملية التمثيل الغذائي يؤدي لتراكم الدهون وزيادة مشكلة الترهل، كما أن التقدم في العمر يعني التعرض لفترة أطول لعوامل الترهل الأخرى مما يجعل ارتخاء الجلد أكثر وضوحاً وخاصة في مرحلة الشيخوخة أو منذ منتصف الخمسينات.

الجينات: قد تؤثر الجينات على كيفية استجابة بشرتك لزيادة الوزن وفقدانه.

العلاج بالموجات فوق الصوتية التي تسخن الجلد من الداخل وتعزز إفراز الكولاجين بكثرة.